YOGA
Yoga a medida
Samsara es una Escuela de Yoga que tiene como misión facilitar bienestar y crecimiento personal tanto a particulares como a empresas.
El Yoga es una disciplina milenaria que nos ayuda a tomar conciencia del cuerpo, aprender a respirar y a relajarnos; todo esto es muy efectivo para reducir los niveles de estrés.
Llevamos el Yoga a tu empresa o evento e impartimos cursos específicos de técnicas de relajación. La mejor inversión para que tus equipos comiencen el día con energía y motivación.
Objetivos:
• aumentar la concentración y lucidez mental
• reducir los síntomas emocionales y físicos del estrés
• mejorar la capacidad de adaptación
• aliviar tensiones
• corrección postural
Formato:
· Yoga in company
· Yoga en pareja
· Yoga en silla
Hemos realizado la experiencia en numerosas ocasiones, en colaboración con Zenworking, consultora de formación y coaching wellness, en empresas como: Ikea, Ford, Hugo Boss, UCI.
Si quieres que te ampliemos la información, ponte en contacto con nosotros; estaremos encantados de ofrecerte ideas y soluciones.
